Virkeästi arjessa

Virkeästi arjessa -hanke Raahessa!

Raahen kaupunki on mukana Virkeästi arjessa -hankkeessa. Hanke on yhteistyöprojekti kymmenen Pohjois-Pohjanmaan kunnan ja Oulun Diakonissalaitoksen Säätiön (ODL) kesken. Tavoitteena on edistää ikääntyvien hyvinvointia ja toimintakykyä.

Tule mukaan hankkeen ryhmätoimintaan joko vapaaehtoisena tai ryhmäläisenä! Toiminta on matalan kynnyksen hyvinvointia tukevaa ja ehkäisevää. Ryhmiä ohjaa vapaaehtoiset vertaisohjaajat, jotka koulutetaan tehtävään. 

Tule mukaan vapaaehtoiseksi!

Vapaaehtoisten rekrytointi on käynnissä. Etsimme +65-vuotiaita kuntalaisia, jotka haluavat merkityksellistä tekemistä arkeen.

Vapaaehtoiset ohjaavat Virkeästi arjessa -ryhmiä. Tehtävään saat koulutuksen (2 päivää) ja valmiin materiaalin. Ohjattava ryhmäsi kokoontuu 8 kertaa. 

Vapaaehtoisena saat

• Olla mukana kehittämässä ryhmätoimintaa ikäihmisille.
• Koulutuksen ja materiaalit ryhmän ohjaamiseen.
• Ammatillista tukea kunnan ja hankkeen työntekijöiltä.
• Kuntokartoituksen ODL:lta.
• Vertaistukea ja vapaaehtoisten kuukausittaiset tapaamiset.
• Merkityksellistä toimintaa omaan arkeen.

Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi ODL kautta

Kiinnostuitko ryhmätoiminnasta?

Ryhmätoiminta on tarkoitettu +65-vuotiaille, jotka kaipaavat iloa, virkeyttä ja yhdessä tekemistä. Ryhmä kokoontuu 8 kertaa. 

Ryhmissä käsitellään arjen teemoja, kuten:

• muisti- ja aivoterveys
• mielen hyvinvointi ja sosiaaliset suhteet
• terveysliikunta
• ravitsemus, uni ja rentoutuminen
• liikuntaharjoittelu
• kaatumisen ehkäisy

Ryhmätoiminnan alkamisesta ja ilmoittautumisesta ryhmään tiedotetaan myöhemmin. 

Mukana hankkeessa

• Oulun kaupunki
• Hailuoto
• Raahen kaupunki
• Oulaisten kaupunki
• Alavieska
• Nivala
• Pyhäjärven kaupunki
• Pyhäntä
• Kärsämäki
• Reisjärvi
• ODL

Hanke on rahoitettu Sosiaali- ja terveysministeriön Terveyden edistämisen määrärahalla. 

Projekti on käynnissä helmikuusta 2025 elokuuhun 2027.

Projektiin liittyvissä kysymyksissä, ole yhteydessä:

Pauliina Siika-aho, projektiasiantuntija

Puh. 040 130 8191 tai pauliina.siika-aho [at] raahe.fi (pauliina[dot]siika-aho[at]raahe[dot]fi)

Lisätietoja vapaaehtoistoiminnasta antaa

Teija Heikkinen, vapaaehtoistoiminnan koordinaattori

puh. 050 593 6787 tai teija.heikkinen [at] odl.fi (teija[dot]heikkinen[at]odl[dot]fi) 

Oulun kaupunki: Virkeästi arjessa 

Nuorten Navigaattori

Nuorten navigaattori on ehkäisevän päihdetyön hanke, jossa kehitetään ja tehostetaan huumevalistustyön sisältöjä ja menetelmiä lähiyhteisöjä aktivoimalla. Hanke on käynnissä 02/2025–12/2026.

Hankkeen keskeisenä tavoitteena on, että osaamme jatkossa paremmin tunnistaa, miksi nuoret kokeilevat huumeita. Tätä kautta pystymme paremmin ehkäisemään kokeiluja ja vaikuttamaan siihen, että kokeilut eivät johda vakiintuneeseen käyttöön. Keskeistä on ymmärtää juurisyitä, jotka liittyvät kasvaneeseen mielenkiintoon huumekokeiluiden taustalla.

Kohderyhmänä on alle 25-vuotiaat oululaiset ja raahelaiset, jotka ovat kokeilleet tai ovat riskissä kokeilla huumeita. Tavoitteena on saavuttaa laajempi nuorten kohderyhmä.

Hanke on Oulun kaupungin hanke, jossa tehdään tiivistä yhteistyötä Raahen kaupungin kanssa. Lisäksi hankkeessa ovat yhteistyökumppaneina Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue (Pohde), Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry, Helsingin Diakonissalaitoksen säätiö sr. ja Oulunseudun Nuorisoasuntoyhdistys ry (OsNa ry). Projekti saa rahoitusta rahoitusta sosiaali- ja terveysministeriön terveyden edistämisen määrärahoista.

Oulun kaupunki: Nuorten navigaattori